WU WEI PRAKTIJK
Tui Na therapie
Wat is Tui Na?
Tui Na is een vorm van Chinese therapie (lichaamswerk) die je helpt om spanning los te laten, je energie beter te laten stromen en je lichaam in balans te brengen. Het is een eeuwenoude therapie die deel uitmaakt van de klassieke Chinese geneeskunde.

Tijdens Tui Na manipuleer ik je spieren, pezen, gewrichten, waardoor de energie in je energiebanen (meridianen) weer vrij kan stromen. Het is zowel ontspannend als therapeutisch.
De term "Tui Na" verwijst naar twee van de handgrepen.
"Tui" betekent duwen, "Na" betekent vastgrijpen en weer terugplaatsen.
Hoe werk ik?
Tijdens een Tui Na behandeling:
-
Werk ik met zachte tot diepere handtechnieken op je rug, nek, schouders, buik, armen, benen, handen, voeten, je gezicht... Kortom, op je hele lichaam;
-
Voel ik met mijn handen waar spanning zit. Dat is vaak op plekken waar jij het niet meteen doorhebt;
-
Gebruik ik allerlei technieken zoals druk, lineaire technieken, rotaties van je gewrichten en oefeningen,, afgestemd op jouw lichaam en waar je behoefte aan hebt;
-
Laat ik je lichaam zelf aangeven waar het om vraagt, in plaats van volgens een vast protocol te werken.
Ik gebruik geen olie. Je ligt meestal aangekleed op de behandeltafel.
Voor wie is Tui Na geschikt?
Tui Na kan helpen bij:
-
Allerlei fysieke klachten
-
Emotionele spanningen die zich vastzetten in het lichaam
-
Vermoeidheid, slaapproblemen, onrust of overprikkeling
-
Het herstellen van balans na ziekte, stress of trauma
Je hoeft geen ernstige klacht te hebben. Tui Na werkt ook preventief en harmoniserend.​
​
-
Pijn tijdens het bewegen
-
Rug-, nek- en schouderklachten
-
Spierspanning of -verkramping
-
Spanningshoofdpijn of migraine
-
Gewrichtspijn of bewegingsbeperking (bijvoorbeeld knie, tenniselleboog)
-
Menstruatieklachten of buikpijn
-
Vermoeidheid of energiegebrek
-
Behoefte aan diepe ontspanning
-
Stijve pezen of bindweefselproblemen
-
Huidproblemen
-
Allergieën
-
Langdurige virale infecties (bv. long covid)
-
Moeilijke spijsvertering (constipatie, diarree)
-
Verstoorde nachtrust (moeilijk inslapen, 's nachts opstaan om te plassen)
-
Hormonale schommelingen
-
CVS, fibromyalgie
en vele meer
Tui Na bij fysieke klachten
Tui Na bij emotionele, cognitieve klachten
​​
-
Innerlijke onrust, piekeren
-
Stress, burn-out
-
Depressie
-
Angst
-
Slaapproblemen, moeite met inslapen
-
Emoties die ‘vastzitten’ in het lichaam
-
Overprikkeling, moeite met grenzen stellen
-
Emotionele moeheid, uitputting
-
Terug in contact komen met je lichaam en gevoel
-
Herstel na emotionele shock of trauma
- Het gevoel dat je de richting even kwijt bent in je leven
en vele meer
Veel mensen gingen je voor.
Hier lees je hoe zij een Tui Na behandeling hebben ervaren.
Hoe verloopt een behandeling?
-
​​Ik vraag je meestal waar je die dag wil aan werken.
-
Je doet je schoenen uit, je bril en eventuele juwelen en neemt plaats op de behandeltafel of stoel.
-
Naargelang je klacht of hulpvraag werk ik op specifieke delen van je lichaam: je benen, armen, je rug, je nek...
-
Tijdens de behandeling stel ik vragen over je levensstijl, je klachten en voel je pols om de behandeling volledig op jouw maat af te stemmen.
-
Bij Tui Na is de aanraking meestal matig, maar toch voelt die soms hard aan op plaatsen waar er blokkades zitten. Ik luister naar jou en je lichaam om te bepalen hoe lang, hoe snel en hoe intens ik die stagnatie mag los maken.
-
Op het einde van de behandeling werk ik even op je vingertoppen en/of tenen, zodat de vrijgemaakte energie weg kan. Om dezelfde reden werk ik vaak nog even op je jukbeenderen.
-
Na de behandeling kan je nog eventjes blijven zitten nadat je bent rechtgekomen van de tafel. Je doet je schoenen weer aan en we brengen de betaling in orde.
Klassieke Chinese geneeskunde
Ik werk vanuit de klassieke Chinese geneeskunde (CCM), zoals die heb geleerd bij Master Jeffrey Yuen (VS) en Tim Sullivan (UK).
Lees er hier mee over
Waarom Tui Na bij Wu Wei praktijk?
Volledig op maat
Tijdens een behandeling staat jouw unieke lichaam en zijn centraal. Ik gebruik geen standaardbehandeling, maar kijk naar wat jij nodig hebt. Je zal bij mij zelden een identieke behandeling krijgen twee keer na elkaar.
Body-mind
​Ik benader je lichaam en geest als een geheel. Ik kijk verder dan je luidst roepende klacht en behandel daarmee zowel fysieke als emotionele/cognitieve problemen.
"Sinds ik bij Joke in behandeling ben voel ik mij veel minder gespannen en mijn energie is stilletjes aan, aan het terug komen"
MICHELINE
Veelgestelde vragen
Moet ik iets meebrengen?
Nee, dat is niet nodig. Je mag wel gemakkelijke kledij aandoen, of een losse broek (bijvoorbeeld jogging) meenemen en die in de praktijk omwisselen.
Waar kan ik op letten na een behandeling?
Je helpt de effectiviteit van de behandeling door voldoende te drinken. Je hebt vloeistof nodig om de losgemaakte energie naar buiten te spoelen. Best drink je lauw water of kruidenthee, geen koude drank. De behandeling kan ook beter doorwerken als je je erna goed warm houdt en je niet teveel blootstelt aan tocht of koude.  Het kan zijn dat je wat moe bent en dat is heel normaal. Je lichaam heeft even tijd nodig om zich aan te passen. Na een dag gaat het vanzelf beter.
Hoeveel kost een behandeling en hoe lang duurt ze?
Een behandeling duurt 50 minuten en kost €60. Voorzie ongeveer een uur de tijd.
Kan ik mijn afspraak nog wijzigen?
Ja, dat kan tot 24u voor je afspraak. Je kan via het boekingssysteem inloggen en je afspraak verplaatsen. Je kan ook met Joke contact opnemen via telefoon of sms (0479 01 99 25) of het contactformulier op de website.
Hoe vaak moet ik langskomen voor er resultaat is?
Voor chronische klachten kan het fijn zijn om vaker langs te komen en dieper op de oorzaak te werken. Een goede basisbehandeling bestaat uit 4 Ã 6 sessies.
Hoe kan ik betalen?
Je kan cash betalen of met je smartphone via de betaalapp van je bank of payconiq (QR code).